София Николаевна де Боде окончила Смольный институт благородных девиц в 1914 году. В 1917 году она вступила в женский ударный батальон и продолжила обучение на офицерских курсах в Александровском училище, после чего получила чин прапорщика.

С началом Первой мировой войны в 1914 году София сбежала из дома на фронт к своему отцу и была зачислена в разведывательную команду, где прослужила восемь месяцев. Из-за перелома ноги, полученного во время одной из вольтижировок, её отправили в Москву. С первых дней Октябрьской революции она участвовала в вооружённой борьбе против большевиков в Москве и на Дону. София командовала отрядом юнкеров в октябрьских боях в Москве и была ранена в ногу у Никитских ворот, но не покинула поле боя. После поражения юнкеров она скрывалась у знакомых, а затем присоединилась к армии Корнилова.

София Николаевна участвовала в Первом Кубанском (Ледяном) походе Добровольческой армии и служила ординарцем в кавалерии. Во время пребывания в станице Кагальницкой Л. Г. Корнилов приказал судить прапорщика, укравшего петуха. Виновницей оказалась София де Боде. Суд офицерской чести, учитывая её возраст (19 лет), пол и признание вины, ограничился сутками ареста, хотя командующий требовал более сурового наказания.

София запомнилась своей невероятной храбростью, талантом кавалериста и жестокостью к большевикам. Современник Софьи, Амфитеатров-Кадашев В., писал, что она безжалостно расстреливала пленных большевиков, мстя за убитых родителей и сестру. Её саму, избитую до полусмерти, спасла служанка.

София погибла 31 марта 1918 года при первом штурме Екатеринодара в предместье Сады. В кавалерийской атаке генерала Эрдели её лошадь была убита, но она продолжила бежать за атакующими и была сражена пулей. Баронессе Софии де Боде было 20 лет.

В августе 1918 года, после взятия Екатеринодара Добровольческой армией, её останки были похоронены в городе. Место захоронения остаётся неизвестным.